Cómo la naturaleza nos ayuda a empoderarnos

Transcripción

1. 0:07 Según la ONU, una de cada tres mujeres y uno de cada 20 hombres van a tener que experimentar algún tipo de violencia sexual durante su vida.
2. 0:17 Aquí, en el Perú, seis de cada diez mujeres de poblaciones vulnerables van a tener que pasar esta pesadilla.
3. 0:26 Yo fui víctima de abuso sexual desde los seis hasta los nueve años de edad.
4. 0:31 Esto me robó la inocencia y la alegría de ser niña.
5. 0:37 Crecer ya no fue divertido y, por el contrario, me convertí en una chica muy tímida, introvertida y casi invisible.
6. 0:46 Tanto así que durante la secundaria fui víctima muy fácil del bullying.
7. 0:51 A mis 15 años recién le pude contar a mis padres lo que me pasó y ellos me pidieron que considerara irme del Perú.
8. 0:58 Y a los 18 años, en el año 92, me fui con una beca a estudiar Estados Unidos, la oportunidad de empezar una nueva vida.
9. 1:07 Después de que me gradué, me fui a vivir a San Francisco, en California,
10. 1:11 e hice todo lo que podía hacer para quedarme legalmente allá, porque tenía mucho miedo de regresar acá al Perú.
11. 1:18 En la década de mis años 20, a pesar de que mi carrera profesional seguía subiendo,
12. 1:23 el estigma, la vergüenza y los recuerdos del abuso me estancaban.
13. 1:28 Tenía comportamientos muy autodestructivos y estaba metida en muchos vicios.
14. 1:34 Necesitaba ayuda.
15. 1:35 Y decidí...
16. 1:37 bloquear la imagen de esta niñita.
17. 1:39 En agosto del 2005, casi a mis 31 años, mi mamá me pidió que viniera acá al Perú
18. 1:45 a que hiciera una meditación de sanación muy fuerte con ella.
19. 1:49 Como yo, estaba pasando uno de los momentos más bajos en mi vida, no tenía nada que perder, y me vine para acá.
20. 1:57 Durante ese proceso de meditación, se me vino la imagen de esta niñita y también una imagen de yo como adulta,
21. 2:05 y las dos,
22. 2:07 cogidas de la mano, teníamos que estar entre montañas.
23. 2:11 Una vez que terminó esta sesión, me acuerdo con incredulidad que me dije,
24. 2:16 ¿Montañas?
25. 2:18 ¿Naturaleza?
26. 2:20 Regresé a mi casa y me puse a reflexionar.
27. 2:23 ¿Montañas?
28. 2:23 ¿En dónde?
29. 2:24 ¿En el Perú?
30. 2:26 Acá nosotros tenemos unas cordilleras hermosísimas.
31. 2:29 Pero cada vez que yo venía al Perú, tenía mucho miedo.
32. 2:33 Y pensando lo más, dije, bueno, si tiene que ser una montaña,
33. 2:36 y le tengo que llevar este dolor tan grande,
34. 2:39 entonces, ¿por qué no camino hasta la base de la montaña más alta del mundo?
35. 2:44 ¿Por qué no me voy hasta la base de Ebres, en Nepal?
36. 2:49 Y así empecé a planear esta visión.
37. 2:52 Recién había empezado un trabajo en tecnología y solamente tenía una semana de vacaciones.
38. 2:57 Para hacer esta experiencia, se necesitan dos.
39. 3:00 Me contacté con un montón de compañías nepalesas y un montón me negaron por el tiempo tan corto que tenía,
40. 3:06 hasta que pude encontrar una que estaba dispuesta a llevarme.
41. 3:10 Nunca había hecho nada de esto en mi vida y no tenía nada del equipo.
42. 3:14 Todas mis amistades me prestaron algo.
43. 3:17 Así que a mediados de octubre del 2005, con todo el equipo prestado, llegué hasta Katamandú, en Nepal.
44. 3:24 Y una vez que el dueño de esta compañía me recibió, me dijo que iba a ser muy improbable que iba a llegar lejos.
45. 3:30 El tiempo era tan corto y, al contrario, en un mapa me mostró sitios donde quizá yo podía ver el Ebres de lejos.
46. 3:37 Esa noche no pude dormir.
47. 3:40 Las dudas entraron en mi cabeza.
48. 3:43 Me puse a pensar, ¿qué estoy haciendo aquí?
49. 3:46 ¿Quién soy yo para tratar de hacer esta visión una realidad?
50. 3:50 Al día siguiente, trasnochada, empecé mi travesía con un guía y un cargador,
51. 3:57 sin saber qué tan lejos íbamos a llegar, en todo lo desconocido,
52. 4:03 solo sabiendo que íbamos a ir pasito a paso.
53. 4:05 El primer día llegamos al pueblito de Namche Bazar,
54. 4:09 que se le conoce como la Puerta de la Cordillera de los Himalayas.
55. 4:12 La Cordillera de los Himalayas tiene las 14 montañas más altas del mundo, de más de 8000 metros de altura.
56. 4:19 En la mañana siguiente, cuando empezamos a salir, no tenía idea que mi vida iba a cambiar para siempre.
57. 4:27 Aquí estaba yo, un pedacito tan insignificante,
58. 4:33 caminando dentro de estos regalos tan magníficos de la naturaleza.
59. 4:38 Y por primera vez en mi vida, no sentí miedo, vergüenza ni temor.
60. 4:44 Al contrario, empecé a sentir que la madre naturaleza me estaba haciendo sentir visible, segura y acogida.
61. 4:53 Sentimientos que nunca los había experimentado,
62. 4:56 que una ola de fuerza, de coraje y de valor se agarró dentro de mí,
63. 5:01 y terminé llegando a la base de Ebres en cuatro días,
64. 5:05 en vez de los diez días que toma para llegar.
65. 5:08 Subí tan rápido que a mi guía le dio mal de altura y ya no pudo continuar conmigo.
66. 5:15 Al día siguiente, subí al pequeño monte de Calapatar para poder ver el amanecer
67. 5:20 que vaya a salir entre el monte Ebres y Nupsi.
68. 5:24 Y cuando empezó a salir el sol, tenía lágrimas en mis ojos,
69. 5:29 una alegría en mi corazón por esta reconexión tan grande,
70. 5:32 tan fuerte que había tenido con esta niñita.
71. 5:35 Y eso tiene sentido.
72. 5:38 La gente local llama a la montaña Ebres la madre del mundo.
73. 5:44 Y así, mirando a la montaña Ebres, le hice una promesa a la montaña y a mí misma.
74. 5:49 Y dije, algún día voy a regresar y tratar de llegar a la cima con dos condiciones.
75. 5:56 La primera sería que me convertiría en montañista para no poner la vida de nadie en peligro.
76. 6:01 Y la segunda, que regresaría con una causa social.
77. 6:06 Sin embargo, no sabía cuándo iba a regresar y con qué causa social iba a ser.
78. 6:11 De regreso a San Francisco, me puse a planear la primera parte.
79. 6:14 Y dije, bueno, ¿por qué no me convierto en montañista?
80. 6:16 Si lo hago, ¿por qué no trato de subir la cumbre más alta de cada continente
81. 6:21 para agarrar la experiencia?
82. 6:22 Y así empecé.
83. 6:24 En septiembre del 2006, llegué hasta la cima del Kilimanjaro, en África, en Tanzania.
84. 6:29 En agosto del 2007, llegué a la cima de Elbrus, en Rusia, la montaña más alta de Europa.
85. 6:36 Y poquito a poquito, empecé con este plan.
86. 6:39 Mi vida personal también tuvo cambios.
87. 6:42 Y en el 2007, mi trabajo me mandó a vivir a Suiza.
88. 6:46 También me casé.
89. 6:47 Y empecé a enfocarme en otras áreas sociales, dejando un poco de lado esta promesa.
90. 6:52 En el 2010, tuve que tener muchos más cambios, ya que a mi mamá le diagnosticaron un cáncer agresivo al pulmón.
91. 6:59 Me fui de carrera de lado y me vine a pasar mucho más tiempo con ella que en el Perú.
92. 7:04 Desafortunadamente, ella falleció en abril del 2013 y tres meses después, me divorcié.
93. 7:10 Ya se imaginarán que para finales del 2013, mi mundo se había quebrado por completo.
94. 7:17 Tomé una semana para meditar y reflexionar acerca de estos cambios.
95. 7:21 Y lo que se me vino fue que tenía que reconectarme a la naturaleza.
96. 7:26 Así que tomé refugio en la promesa que había hecho.
97. 7:29 En Ebres, en el 2005.
98. 7:31 Decidí continuar este sueño de tratar de llegar a escalar la montaña.
99. 7:36 Para navidades del 2013, me fui hasta la Concagua, en Argentina,
100. 7:41 que es la montaña más alta del mundo, fuera de la cordillera de los Himalayas, a 7000 metros de altura.
101. 7:47 Y la jornada no fue fácil.
102. 7:51 La falta de oxígeno, la zona tan difícil, se me hizo un poco complicada.
103. 7:56 Y la noche antes de la cima.
104. 7:59 Me di cuenta que estaba haciendo algo muy difícil.
105. 8:02 Que en vez de poder encontrar la fuerza que necesitaba,
106. 8:06 me compré desbaratando por completo por las penas que había pasado.
107. 8:11 Tenía el corazón tan abierto y mi vulnerabilidad tan alta,
108. 8:17 que decidí afrontar lo desconocido y aceptar el reto de seguir en esa ruta.
109. 8:23 Al día siguiente, tuve la oportunidad de llegar a la cima de la Concagua.
110. 8:27 Y una vez más, reconectarme con esas emociones que había experimentado en la base de Ebres.
111. 8:34 Una vez más, la madre naturaleza me hizo tener esa visibilidad, seguridad y acogida.
112. 8:41 Sintiendo que todo iba a estar bien.
113. 8:44 Esa noche, bajando de la cima, lo tuve bien claro en mi corazón.
114. 8:48 Que tenía que seguir escalando, que tenía que seguir preparándome para tratar de regresar al Ebres.
115. 8:55 Asimismo, al haber llegado a la cima,
116. 8:57 me di cuenta de mi causa social.
117. 9:01 Iba a traer a un grupo de jóvenes de San Francisco y de Nepal,
118. 9:06 sobrevivientes de abuso sexual, a la base de Ebres conmigo.
119. 9:10 Para que ellas puedan tener la misma oportunidad de reencontrarse con su coraje,
120. 9:16 su valor y su fuerza de la manera que yo misma lo había hecho.
121. 9:22 Me desperté con miedo.
122. 9:25 Dije,
123. 9:25 aquí me ha agarrado el mal de altura.
124. 9:28 Me falta el oxígeno, me saqueé la cabeza porque esto no podía ser real.
125. 9:33 Pero pensándolo y meditándolo me di cuenta que sí, que esto tenía sentido.
126. 9:38 Así que regresé a California y en septiembre del 2014, a mis 40 años,
127. 9:45 lancé mi fundación, Chicas Coraje.
128. 9:47 En octubre de ese año, con la ayuda de una organización,
129. 9:50 pude conocer a un grupo de jóvenes de San Francisco,
130. 9:53 sobrevivientes de violencia sexual,
131. 9:55 que querían encontrar su fortaleza.
132. 9:58 Yo estaba decidida que por la naturaleza lo podían hacer.
133. 10:02 En noviembre de ese año me fui a Catamandú, a Nepal,
134. 10:05 y conocí a otro grupo de jóvenes que querían ser parte de esta jornada.
135. 10:10 Para ellas, llegar a la base de Ebres era un sueño,
136. 10:14 era parte de su redención, de su superación,
137. 10:17 y lo habían intentado dos veces,
138. 10:19 pero por falta de apoyo ni pudieron salir de Catamandú.
139. 10:22 Una vez que regresé de este viaje me sentí en la cima del mundo.
140. 10:28 Aquí tenía este sueño, esta promesa casi imposible para hacerse realidad.
141. 10:35 Cuando una semana antes de Navidad,
142. 10:38 la oportunidad de seguir trabajando con estas chicas de San Francisco se me cerró.
143. 10:44 La organización con la que estaba trabajando dejó de apoyarme.
144. 10:49 Un fracaso total.
145. 10:51 A días de Navidad, y aquí estaba yo,
146. 10:55 perdiendo el equipo que iba a llevar a San Francisco.
147. 10:59 Me deprimí de una manera muy fuerte,
148. 11:01 y estaba lista para cerrar Chicas Coraje.
149. 11:04 La duda nuevamente se apedreó de mí.
150. 11:07 Me puse a pensar, ¿quién soy yo para tratar de hacer esto?
151. 11:10 Quizás este sueño era demasiado grande para mí,
152. 11:13 quizás mucho para mí para masticar.
153. 11:16 Y una vez que pensé y analicé,
154. 11:19 me di cuenta que había dejado algo de mí,
155. 11:21 algo muy importante de lado,
156. 11:23 mi propia promesa personal,
157. 11:25 mi propio sueño de escalar el Everest.
158. 11:27 Había pasado un segundo plano
159. 11:28 por querer enfocarme a ayudar a otras personas.
160. 11:32 Me di cuenta que para ayudar a otros,
161. 11:36 yo primero tenía que ayudarme a mí misma.
162. 11:38 Y así empecé a retomar mi camino.
163. 11:41 Puspuse el viaje para el grupo de Nepal para finales del 2015,
164. 11:45 y empecé a trepar las otras montañas.
165. 11:48 En marzo del 2015,
166. 11:50 llegué hasta la montaña Kosciuszko en Australia,
167. 11:53 luego la pirámide de Kertens en Indonesia,
168. 11:56 y preparé mi viaje para Antártida,
169. 11:58 para el Vinson Massif para finales del 2015.
170. 12:01 Al recentrarme en mi propia promesa personal,
171. 12:04 había podido encender mi pasión
172. 12:06 de seguir ayudando a otras personas,
173. 12:09 y pude regresar con la convicción de hacerlo.
174. 12:12 Yo misma podía llevar a estas jóvenes
175. 12:14 porque yo había reconectado
176. 12:16 con el poder de la naturaleza.
177. 12:19 A mediados de noviembre,
178. 12:20 la noche antes de partir para Nepal
179. 12:23 para llevar al primer grupo de jóvenes,
180. 12:25 me di cuenta de lo que estaba haciendo.
181. 12:28 Sabía que no había ninguna garantía,
182. 12:30 que el viaje era un desconocido total.
183. 12:33 La presión se me vino a la cabeza y me entró el miedo.
184. 12:37 ¿Qué pasa si a todos nos afecta la altura?
185. 12:41 ¿Qué pasa si las chicas no lo pueden hacer?
186. 12:43 ¿Si alguien muere?
187. 12:44 ¿Si esto es un desastre total?
188. 12:47 Me di cuenta también de que
189. 12:49 esto ya no era de yo misma,
190. 12:51 sino que aquí estaba llevando a otras personas
191. 12:54 que estaban confiando ciegamente en mí.
192. 12:57 Pero a pesar de lo desconocido,
193. 12:59 llegué hasta Katamandú y empezamos la travesía,
194. 13:02 y no fue fácil.
195. 13:05 A todos nos afectó la altura.
196. 13:07 La distancia era más larga de lo que me acordaba.
197. 13:11 Y mis chicas nepalesas no tenían
198. 13:13 la mejor condición física.
199. 13:15 Ellas constantemente estaban hablando con sus padres
200. 13:18 y sus padres les pedían que se rindan,
201. 13:21 que se den la vuelta,
202. 13:22 que dejaran lo que estaban haciendo.
203. 13:25 Esto a mí me mataba.
204. 13:28 Pero no nos dimos la vuelta y no nos rendimos,
205. 13:31 y el 22 de noviembre
206. 13:33 todas llegamos hasta la base de la montaña Ebres.
207. 13:37 Y pude ver que la naturaleza había tenido
208. 13:40 el mismo impacto que tuve en mí en ellas.
209. 13:43 Y en sus propias palabras, de Rina,
210. 13:47 nunca pensé que podría ser capaz de llegar allí.
211. 13:51 Y una vez que llegué,
212. 13:53 me di cuenta de la fuerza que yo misma tengo.
213. 13:55 Pude entender qué significa tener el empoderamiento.
214. 13:59 De Sunita, en los momentos y finales
215. 14:03 sentí que mis piernas se rendían,
216. 14:05 que mi salud se quebraba,
217. 14:06 pero en mi mente y en mi corazón
218. 14:09 y en todas las partes de mí
219. 14:11 sentí el valor y pude envisionar
220. 14:13 que iba a llegar y lo logré.
221. 14:16 Y de Shirin,
222. 14:17 solo tenemos que tener el coraje de soñar sinceramente,
223. 14:21 porque si el sueño viene del corazón,
224. 14:23 esto va a ocurrir.
225. 14:26 Una vez que terminamos este viaje,
226. 14:28 yo regresé a San Francisco para continuar mis dos objetivos,
227. 14:32 el de seguir trabajando con un grupo de jóvenes de San Francisco
228. 14:35 y traerlos a la base de la Ebres,
229. 14:37 el mío de prepararme para escalar la montaña.
230. 14:40 Y el 14 de abril del 2016,
231. 14:42 después de un viaje de diez días muy agotador,
232. 14:46 todos llegamos nuevamente hasta la base de la Ebres.
233. 14:50 Nos abrazamos y lloramos por el logro
234. 14:53 y luego el grupo se dio la vuelta
235. 14:55 y me dejaron a mí sola,
236. 14:57 frente a mi propio sueño.
237. 14:59 Y así empecé a escalar la montaña,
238. 15:01 pasito a paso,
239. 15:03 y el 19 de mayo me convertí en la primera peruana
240. 15:06 en llegar a la cima de la montaña Ebres.
241. 15:11 Dentro de estos 11 años de una jornada tan especial,
242. 15:16 he podido tener muchas lecciones.
243. 15:20 Una de las más importantes es que hay que aprender
244. 15:22 a escuchar las oportunidades que te da la vida.
245. 15:26 Por más bajo que te sientas,
246. 15:29 siempre va a haber alguien que te va a dar la mano.
247. 15:32 Tenemos que tener el corazón
248. 15:34 y estar dispuestos a escucharla.
249. 15:37 Y una vez que decidas tomar
250. 15:39 esta oportunidad,
251. 15:40 te va a poder llevar por caminos desconocidos,
252. 15:44 en el caso mío, caminos muy altos.
253. 15:46 No le tengas miedo a lo desconocido.
254. 15:49 Y a pesar de todas las caídas
255. 15:52 y los contratiempos,
256. 15:54 hay que seguir caminando.
257. 15:56 Fueron los fracasos
258. 15:58 los que a mí me abrieron muchas puertas nuevas.
259. 16:01 La naturaleza me ayudó a reconectar
260. 16:04 con esa niñita que había sufrido mucho
261. 16:07 y luego,
262. 16:08 llevarla hasta el punto más alto del mundo
263. 16:11 para hacer su sueño una realidad.
264. 16:14 Y ahora,
265. 16:15 a seguir trabajando con otras niñitas como ella.
266. 16:19 Les deseo a ustedes
267. 16:20 que tengan toda la apertura y la vulnerabilidad
268. 16:24 para que puedan seguir sus sueños,
269. 16:27 cumplir sus promesas y realizar sus visiones.
270. 16:31 Así que, agárrense fuerte
271. 16:33 porque esta jornada va a estar buenísima.
272. 16:36 Muchísimas gracias.

Transcripción automática. Puede equivocarse, sobre todo con nombres propios.