Hablemos de la muerte para aprender a vivir

Transcripción

1. 0:08 Lo mejor está por llegar, dice el epitafio, esta inscripción en la tumba de Frank Sinatra.
2. 0:19 En el epitafio de Martin Luther King dice, libre al fin, libre al fin, gracias Dios Todopoderoso, soy libre al fin.
3. 0:30 En el de María Elena Moyano, siempre en el corazón de Villa El Salvador.
4. 0:37 ¿Has pensado qué quieres que diga tu epitafio?
5. 0:42 El famoso maestro zen Shinryu Suzuki Roshi escribió,
6. 0:48 la vida es como montarse en una barca que va a salir a navegar al mar y se va a hundir.
7. 0:56 Nada alentador, ¿no?
8. 0:59 Sí, voy a morir.
9. 1:02 Tú vas a morir.
10. 1:05 Ese perrito que te mueve la cola cuando llegas del trabajo,
11. 1:08 va a morir.
12. 1:10 Nuestros amigos, nuestros hijos van a morir.
13. 1:14 Suena feo escucharlo.
14. 1:17 Estamos tan acostumbrados a los eufemismos, a evitar hablar de lo difícil.
15. 1:25 No decimos, Tisa murió.
16. 1:28 Decimos, Tisa vuela alto.
17. 1:32 Como dijeron, soy tanatóloga, acompaño a morir, entreno a los cuidadores.
18. 1:38 ¿Cuál es?
19. 1:38 Y algo que he comprobado en este tiempo, y es que hablar de la muerte no es atraerla.
20. 1:45 No se preocupen, nada que temer.
21. 1:49 Reflexionar sobre la muerte alguna vez no es solo un ejercicio filosófico,
22. 1:56 es una necesidad práctica y puntual para vivir mejor.
23. 2:02 Se los explico.
24. 2:04 Si bien en Oriente muchas culturas le han rendido y le siguen rindiendo,
25. 2:08 como en el culto de la muerte,
26. 2:10 gran parte de Occidente le ha dado la espalda completamente.
27. 2:16 Vemos la muerte como un fracaso, como algo injusto.
28. 2:20 Nos da rabia.
29. 2:24 Este concepto tan ajeno del morir,
30. 2:28 recién se hace un poco más tangible, real,
31. 2:32 cuando alguien que nos importa muere.
32. 2:36 No estoy minimizando el tiempo, pero creo que la muerte es algo muy importante.
33. 2:38 Perdemos el dolor.
34. 2:40 Perdemos algo esencial y nos duele mucho.
35. 2:46 Cualquier pérdida que nos rompe el corazón es un duelo
36. 2:51 y no hemos aprendido a transitar por eso.
37. 2:55 Nos culpamos, nos cuestionamos, culpamos a otros.
38. 3:01 Hasta reducimos la hermosa vida de alguien con la frase
39. 3:07 a perder.
40. 3:08 Perdido la batalla contra su enfermedad.
41. 3:12 No nos damos cuenta, pero la muerte es la única cita a la que todos llegaremos.
42. 3:19 Ante la muerte somos todos iguales.
43. 3:23 Grandes, chicos, premio Nobel, el crack del fútbol o el ambulante de la esquina.
44. 3:29 Nada más universal ni políticamente correcto que la muerte.
45. 3:36 Quizá por eso,
46. 3:37 CNK,
47. 3:38 sostenía que no tiene sentido temer lo inevitable,
48. 3:43 que es más digno aprender a morir que a matar.
49. 3:50 En la antigua Roma, por ejemplo,
50. 3:53 susurraban, zaban la frase
51. 3:55 memento mori.
52. 3:58 Recuerda que morirás.
53. 4:01 Cuando un general
54. 4:03 se pasía orgulloso,
55. 4:08 hinchado,
56. 4:08 de emoción,
57. 4:10 con su corona de laureles,
58. 4:11 luego del éxito en combate,
59. 4:14 uno de sus esclavos
60. 4:16 tenía la labor de susurrarle
61. 4:19 memento mori.
62. 4:21 Recuerda que morirás.
63. 4:24 El objetivo
64. 4:25 era evitar
65. 4:27 que incurra en la soberbia,
66. 4:29 que se crea Dios,
67. 4:31 que use de manera indiscriminada
68. 4:35 su aparente poder.
69. 4:38 Oye,
70. 4:38 Julio César,
71. 4:39 memento mori.
72. 4:41 No te creas más que Nadia.
73. 4:44 Pero,
74. 4:44 ¿por qué había que recordárselo hasta Julio César?
75. 4:48 Eso tiene una explicación científica.
76. 4:52 En el 2019,
77. 4:53 la Universidad Barilán
78. 4:56 demostró
79. 4:57 que si bien nuestros cerebros comprenden perfectamente la noción de muerte,
80. 5:04 algo nos impide pensar que nos va a pasar a nosotros.
81. 5:09 Pero, claro,
82. 5:10 yo no tengo mucha opción.
83. 5:12 Recibo casos de duelo muy difíciles.
84. 5:15 Hablo de la muerte constantemente.
85. 5:18 Eso tampoco me hace inmune
86. 5:21 a la angustia de decir adiós.
87. 5:25 Recuerdo hace poco menos de dos años,
88. 5:29 cuando murió el esposo de mi hermana,
89. 5:31 mi cuñado,
90. 5:33 llegué del velorio a la casa,
91. 5:36 abracé a mi esposo
92. 5:37 y me dijo,
93. 5:38 estoy aterrada,
94. 5:40 le dije un sinsentido.
95. 5:43 No te mueras nunca.
96. 5:47 Pero no siempre estamos aterrados.
97. 5:50 Y no cabe el sinsentido
98. 5:52 de dejar que se abran abismos
99. 5:55 entre nosotros y aquellos que queremos ser.
100. 5:59 Entre nosotros
101. 6:00 y las decisiones importantes que tenemos que tomar.
102. 6:06 Vivimos con pendientes
103. 6:08 y con la ilusión
104. 6:10 de poder detener el tiempo.
105. 6:13 Sin madurar,
106. 6:15 con miedo a envejecer,
107. 6:18 sin hacernos cargo.
108. 6:21 Dejas de hablarle a tu hermano
109. 6:23 hace una década
110. 6:24 porque el irresponsable
111. 6:27 perdió el vuelo
112. 6:28 y no llegó a tu matrimonio.
113. 6:31 Claro, está bien.
114. 6:32 No digo que no estés molesto.
115. 6:35 Pero no te tomarías
116. 6:36 una última cerveza con él.
117. 6:40 Si alguien te dijera
118. 6:41 que no vas a tener otra oportunidad.
119. 6:44 Si fuéramos conscientes
120. 6:46 de que hoy puede ser nuestro último día,
121. 6:49 viviríamos distinto.
122. 6:52 Se los pongo de esta manera.
123. 6:55 Planean un viaje al Amazonas
124. 6:57 con cataratas, caminatas, etc.
125. 7:02 ¿No llevan repelente?
126. 7:04 ¿No piensan si deben llevar botas de jeve,
127. 7:07 camisa de manga larga?
128. 7:10 ¿No es mejor escuchar al guía
129. 7:13 para evitar pisar por error un hormiguero
130. 7:17 o en todo caso saber qué hacer si lo pisas?
131. 7:22 Simple y sencillamente
132. 7:24 la importancia de estar preparados.
133. 7:28 Como en cualquier otro aspecto de la vida.
134. 7:32 Pretender que no va a llegar la parca
135. 7:35 no la va a distraer de su trabajo.
136. 7:39 ¿Has pensado cómo quieres tu entierro?
137. 7:43 ¿Cómo quieres que te traten
138. 7:45 si tienes la mala suerte de tener una enfermedad
139. 7:49 terminal limitante?
140. 7:52 ¿O un accidente del que no te vas a recuperar?
141. 7:57 Hay por ahí temas logísticos inconclusos
142. 8:02 que puedan impedir a los que te quieren
143. 8:05 solo echarse a llorar cuando mueras.
144. 8:09 Cuentas, papeles, herencias, secretos.
145. 8:13 ¿A eso?
146. 8:15 Se le llama tener un documento de voluntades anticipadas.
147. 8:20 Se puede renovar cada dos años
148. 8:23 o de acuerdo a cómo vaya yendo tu vida.
149. 8:27 Regálate una muerte planificada,
150. 8:31 digna y hasta podría ser celebratoria.
151. 8:35 Hace poquito tuve el honor de acompañar
152. 8:40 a una señora con una enfermedad terminal.
153. 8:43 Con ella hicimos un estudio.
154. 8:45 Tuvimos un legado hermoso para sus nietos.
155. 8:48 Su hija organizó una ceremonia de despedida
156. 8:53 con todo el familión.
157. 8:55 No digo que no lloramos mucho cuando dijimos adiós,
158. 9:00 pero se priorizó el amor
159. 9:03 y terminamos riéndonos todos.
160. 9:06 Ella murió a las pocas horas,
161. 9:10 habiéndose amistado con la muerte,
162. 9:14 habiendo repasado y admirado su vida.
163. 9:19 Y se perdonó por lo que no hizo.
164. 9:23 Como parte de mi trabajo como tanatóloga,
165. 9:26 entreno a futuros acompañantes de duelo
166. 9:28 y hay un ejercicio que a mí me encanta
167. 9:31 y que hoy se los quiero regalar.
168. 9:34 Cierren los ojos.
169. 9:38 Imaginen que la muerte llega en 20 años.
170. 9:42 Bueno, 20 años,
171. 9:45 si eres mayor de 40,
172. 9:47 y 30 si eres menor de 40.
173. 9:52 Cierren los ojos.
174. 9:54 Concéntrense.
175. 9:55 Llega la muerte.
176. 9:59 ¿Qué edad tendrías?
177. 10:04 ¿Cómo te gustaría verte?
178. 10:10 ¿Qué marca te gustaría haber dejado?
179. 10:21 ¿Qué tienes que empezar hoy
180. 10:24 para llegar así a ese momento?
181. 10:33 El ejercicio continúa.
182. 10:36 Sigan con los ojos cerrados.
183. 10:38 Ahora mi amiga la Parca
184. 10:42 no viene en 20 o 30 años,
185. 10:44 sino mañana a las 10 de la mañana.
186. 10:47 Sí.
187. 10:48 A las 10 de la mañana te mira y te dice
188. 10:51 Let's go, baby.
189. 10:55 ¿A quién llamarías?
190. 10:59 ¿Qué tienes pendiente?
191. 11:06 ¿Qué harías esta noche?
192. 11:11 Muy bien.
193. 11:12 Abran los ojos.
194. 11:14 ¿Qué harían?
195. 11:16 Una vez una alumna en el furor del jardín
196. 11:20 dijo que votaría a su esposo en el acto.
197. 11:26 Así de determinante es la verdad de la muerte.
198. 11:31 Hoy los invito a no dejar pasar más tiempo
199. 11:35 para poner en marcha sus grandes ideas.
200. 11:40 Arriesguense.
201. 11:42 Vivan.
202. 11:43 Sí, un día nos vamos a morir,
203. 11:46 pero todos los otros días no.
204. 11:49 Como dijo la maravillosa madre,
205. 11:54 maravillosa Elizabeth Kübler-Ross,
206. 11:57 creadora de las cinco etapas del duelo,
207. 12:00 los miedos no detienen la muerte,
208. 12:03 sino la vida.
209. 12:05 Los miedos no detienen la muerte,
210. 12:09 sino la vida.
211. 12:11 Si muero más tarde,
212. 12:13 me gustaría que mi epitafio diga
213. 12:16 En vida nos recordó la muerte
214. 12:19 y hoy nos recuerda la vida.
215. 12:22 ¿Qué quieres que diga el tuyo?
216. 12:25 Gracias.

Transcripción automática. Puede equivocarse, sobre todo con nombres propios.